Historico de Ignacio

Peso y fotos cada mes en la carpeta

El tramo sin registros de 2025 corresponde a la operacion de hombro y su recuperacion.

Registros por mes

Conteo real de registros de peso (PESO.txt) y sesiones de foto (carpetas fechadas en FOTOS/).

Periodizacion

Fechas extraidas de los planes de dieta, las rutinas y los eventos documentados en la carpeta.

Mapa corporal · eventos documentados

Cada marcador corresponde a eventos que constan en la carpeta. La figura es una ilustracion generada; no es una evaluacion medica.

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1Hombro · operacionmediados de 2025 · ~8,5 meses sin registro de peso · rutina post-recuperacion (sep 2025)

2Peso corporal50 registros (2024–2026) · 95,0 → 97,5 kg · maximo 98,5 kg

3Digestivovirus · jul 2024 (minimo 92,2 kg) · recuperacion digestiva · dieta del 26.02.2026

Registro de peso

Δ = variacion respecto al registro anterior.

Alcance y limites de los datos

Datos incluidos (medidos o documentados)
· 36 registros de peso (PESO.txt).
· Fechas y objetivos de 6 fases de dieta.
· 5 rutinas documentadas (incl. post-operacion).
· Eventos: virus, operacion de hombro, recuperacion digestiva.
· 30 sesiones de foto: 22 en 2024, 3 en sep 2025 (recuperacion) y 5 en 2026.

No incluido (sin medicion en el repositorio)
· Indice de fuerza / 1RM — no hay registro de cargas.
· Volumen de entrenamiento — no esta cuantificado.
· Adherencia en % — no esta medida.
· Circunferencias (brazo, pecho, pierna) — no constan.
· % grasa y composicion corporal — excluidos por criterio.

Cuatro momentos clave

72%Bloque 2 · en curso

★

Record absoluto98,5 kg · 23 mar 2026

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Comebackvuelta tras ~8,5 meses sin registro

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Constancia36 registros en 25 meses

Peso corporal, semana a semana